7 dicas para proteger a pele no inverno

 Durante o inverno, as baixas temperaturas e a umidade reduzida podem causar ressecamento e irritação na pele, especialmente em pessoas com pele naturalmente seca. Por isso, nessa época do ano, alguns cuidados são essenciais para manter a saúde e beleza do corpo e rosto.

De acordo com Ticiana Garrido, médica da clínica de estética e medicina avançada Estúdio Mais, hidratar bem o corpo é crucial no inverno, mas esse não é o único cuidado necessário. "Até mesmo as roupas e a alimentação podem interferir na saúde da pele, por isso as dicas vão além dos produtos de beleza", comenta.

Para ajudar aqueles que querem aprender a se cuidar no inverno, a Dra. Ticiane Garrido compartilha 7 dicas valiosas para manter a pele saudável nos dias frios.

Hidratação Intensiva

Quando pensamos em cuidados com a pele no inverno, a hidratação é fundamental. Diversas áreas do corpo ficam mais ressecadas. "Os hidratantes mais ricos e densos, preferencialmente com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e glicerina, ajudam a reter a umidade na pele", explica Dra. Garrido. "Aplicar o hidratante logo após o banho, enquanto a pele ainda está um pouco úmida, pode aumentar sua eficácia", completa.

Suavizando a Limpeza

A limpeza da pele é essencial, mas com o tempo frio e seco, é ideal evitar sabonetes agressivos que removem a oleosidade natural. "Escolha produtos de limpeza mais suaves e hidratantes", ensina Dra. Garrido. Lembre-se de evitar água quente, preferindo a água morna na limpeza.

Protetor Solar Sempre

Mesmo no inverno, os raios UV podem causar danos à pele. "Continue usando protetor solar com FPS adequado, não importa a estação do ano", alerta Dra. Garrido.

Atenção Redobrada com os Lábios

Os lábios são mais sensíveis e ressecam facilmente no frio, podendo causar dor e sangramento. "Use um balm labial hidratante com ingredientes como manteiga de karité ou cera de abelha e reaplique frequentemente", recomenda a dermatologista.

Cautela na Esfoliação

Esfoliar a pele remove células mortas e traz benefícios, mas no inverno é preciso moderação. "Use esfoliantes suaves e com uma frequência de até duas vezes por semana", sugere Dra. Garrido.

Alimentação Adequada

A alimentação também pode ser uma aliada. Alimentos como peixes e nozes ajudam a hidratar a pele de dentro para fora. "Além de uma alimentação equilibrada, o consumo de água é essencial, mesmo que a sede seja menor no frio", explica.

Roupas Ideais

Proteger a pele vai além dos produtos; as roupas adequadas são fundamentais. "Luvas, cachecóis e tecidos naturais protegem a pele e ainda permitem que ela respire melhor", finaliza.

Procedimentos estéticos

O inverno é uma ótima época para a realização de alguns procedimentos estéticos em que é preciso tomar cuidado com a exposição solar. Entre eles, Ultraformer III, que estimula a produção de colágeno, proporcionando um efeito lifting, Laser Quanta C Plus, que trata diversos tipos de manchas, além das drenagens e massagens modeladoras.

A limpeza de pele também é uma ótima alternativa, pois ajuda a renovar a pele e, quando feita com profissionais, são produtos selecionados para cada tipo de pele, que pode ser afetada pelo tempo mais frio.

Sobre o Estúdio Mais -Rede de clínicas dermatológicas focada em tratamentos estéticos faciais e corporais, possui 17 unidades dentro dos principais shoppings de São Paulo e do Rio de Janeiro. É referência em procedimentos dermatológicos e de estética facial e corporal, contando com um time de profissionais de nutrição, dermatologia, nutrologia e esteticistas. A rede possui o Instituto Estúdio Mais, que oferece suporte e capacitação profissional para mulheres em situação de vulnerabilidade social que desejam trabalhar no ramo da beleza, conquistando a tão sonhada independência financeira.